现在（8月23日）在标签加热期结束时引导。标签热的热量末端，也称为“热的热量出口”，是指离开热量。在标签日期间，我们应该防止秋天干燥，“秋季失败”，避免秋天和经常运动。 这是标签日 “三个防御和一项勤奋”欢迎秋天 建议在饮食中“增加酸并减少少量”。目前，您可以吃更多的酸味食物，例如霍桑，苹果，葡萄和柠檬。喝更多的水，吃可以适当滋养阴和湿湿的食物，例如japonica米饭，粘米，南瓜，萝卜，蜂蜜，芝麻，丽莉，怪兽等。 防止“秋天” 放松和睡觉 在阳光下，人体会消耗大量能量。高温后，Panahon变得凉爽，身体进入“休息和休息阶段”，容易发生“秋季疲劳”疲软而疲倦。目前，您应该调整工作并准时休息。建议结束早早上床睡觉，并提早起床，以确保足够的睡眠并缓解疲劳。 避免冷静的秋天 添加和降低衣服是合适的 加热后，白天和夜晚之间的温度差会增加，尤其是在夜间，温度大大下降。如果您长时间躺在寒冷或裂缝的空调和风扇中，它很容易引起感冒，不适和其他问题。此时，请注意及时加入或降低衣服，并在晚上睡觉时用薄被子盖住它们；避免空调温度太低，不要直接在空气插座上破裂。同时，您应该注意保持胃温暖，不要引起感冒以防止脾脏和胃部正常工作。 经常运动 适度运动应该很慢 高温后，秋天清晰凉爽，现在是欣赏乡村风景的好时机，欢迎秋天。专家建议您可以这段时间也出去，爬，爬和移开视线，增强体育锻炼并提高免疫力。 为什么秋天后要流鼻血？ 秋天后，许多人容易流鼻血。 什么原因？ 如何处理？ 中国传统医学科学学院Xiyuan医院耳鼻喉科医院主任Liu Jing首先引入了，外部空气变得干燥，直接刺激鼻腔前的粘膜，导致小血管在粘膜下造成粘膜下造成破坏和流血。还有其他情况，例如鼻炎患者，包括过敏性鼻炎，服用药物也会引起副作用，例如干性鼻粘膜和出血。 医生提醒我们，如果在短时间内出现少量鼻子出血，问题就不会太大。如果长时间或反复出现的鼻子出血，即使少量鼻子也应该被带到医院看见如果还有其他问题，例如鼻肿瘤的早期症状。 为了避免流鼻血，请保持湿的纳萨尔（Nasalg）的鼻子。 如何以正确的方式迅速停止流血？ 医生介绍了最简单的方法是用手指流血触摸NoStr的鼻孔。压力机的方向向相反的眼睛的外角，这可能会阻止大部分鼻子流血。 加热期间经常有皮肤问题吗？ 避免早期和减少苦难 天气逐渐变成秋天，空气湿度降低，皮肤的生理功能发生了一些变化，使各种皮肤疾病变得容易。避免有哪些技巧？ 干瘙痒的皮肤 在秋天，空气干燥，皮肤水分的损失加速，皮脂的分泌减少，导致皮肤干燥，从而引起瘙痒。尤其是由于皮肤的积累，皮脂腺和汗腺的可能性更可能具有皮肤干燥和发痒的皮肤症状。 银屑病 天气变成秋天，人体的新陈代谢减慢，皮肤的血液循环有些速度，免疫功能也可以在一定程度上改变，使其容易重复或恶化牛皮癣。它以红色的红色斑块形式显示，并覆盖了银色尺度，并加上刺激。 过敏性皮炎 在秋天，增加的空气过敏原，例如花粉，灰尘等，可以很容易地引起皮肤过敏反应。常见症状包括发红，瘙痒，皮疹等。在严重的情况下，也可能发生水泡和渗出。 小脚的手脚 尽管Tinea Pedis在Tag -Day中更为常见，但秋天的气候更多的是为了真菌的生长，人们可以在秋天减少脚部的通风和呼吸，例如穿较厚的鞋子和袜子，为真菌的生长提供条件。它表达为发痒，脱皮，水泡等。NDS和脚。 预防 中国中药学院Xiyuan医院副主任，皮肤病学系首席医师宋平介绍，即使您每天不洗澡，您也需要每天在体内涂抹一些保湿霜，以保持皮肤湿润并保护皮肤。 保持清洁和清洁。例如，请注意洗衣服，鞋子和袜子，保持十字架并防止感染。注意保持温暖并保护喉咙。刺激性资源还可以激发牛皮癣等皮肤问题。 （CCTV新闻客户CCTV记者Li Bin Tang Yuxi）[编辑：Cao Zijian] “鸟门”变得流行：为什么宠物鸟成为年轻人的“新最爱” “药的香水正在加入咖啡”可以改变中国咖啡出国的方式 中国新闻网络评论：主要学校教师在高中任教，教育不能基于成功 Lancang-MekONG合作十年，为全球区域合作创建了一个“黄金基准” 外国资本对中国的重估：重新达到的新机会 宣布了用于育儿补贴的申请门户！一个人成功提交了申请 东西方问题| Liu Hongwu：中国和非洲为什么要对人权进行学术攻击？ 在60年的生态道路中，西藏如何解决保护和发展的问题？ 预计中国有10多种高速金属将在一年内开放，以扩大“一小时的高速火车圈” 低空技术和技术，下一个流行的专业？ 审核已暴露！某些领域非法向死者提供退休金保险福利 风暴继续警告，四川和云南需要小心当地的大雨 可以防止血栓形成的“黄金动作”！超级简单，每天只有5分钟 武术戏剧还活着吗？有多少人在“年”中表达“年”一词？ 前往达利（Dali）非常受欢迎，长期以来，有超过60万人在“空中”生活 在从事大学咨询的心理辣椒工作十年之后，我开始了解年轻人 哪个在不刷牙的情况下对睡眠更有害，而不是在不刷牙的情况下吃早餐？答案不是预期的