
中国新闻服务,6月5日。国家卫生委员会在第五届新闻发布会上举行了新闻发布会,以引入与季节性太阳能和卫生有关的情况(谷物)。中国医学科学院眼科医院首席医生张利克西亚(张利克萨)在回应记者的问题时说,磨削太阳时期是仲夏。在仲夏中,人体容易疲劳和疲劳。在磨太阳时期,天气开始变暖,水分增加,水分和热量蒸发,这很容易损害脾脏和胃,并干扰着头脑。在一天至今的生活中,您需要注意防止热量和去除水分,脾脏增强和心脏营养。在阳光下,日子很漫长,夜晚短暂。您应该调整休息和情绪的时间,以使自己的思想平静下来。
张利克西亚建议,在饮食条件中,我们应该注意“清洁和再生水分,增强脾脏和心脏滋养”的原则。有人类的谚语,例如“在草地上吃姜比人参汤更好”和“冬天吃萝卜,在阳光下吃姜”。当您早上醒来时,您可以握住一两个切片的生姜,或者喝姜和Jujube茶在中间温暖,然后冷却。对于长期以来在空调环境中工作的人们,请注意防止造成空调的寒冷原因。您可以在阳光明媚的生活中吃一些箭头 - 季节的水果和蔬菜,例如冬甜,苦瓜,莲花种子,西瓜等,可以清除热量并减轻热量,镇定的心灵,而您的思想则可以清除。
推荐的“ Sandou Drink”是可饮用的饮料。红豆,绿豆和黑豆用于粉状茶中,可以清除热量和水分并防止热量。生活中也有一种非常好的黑梅花霍桑饮料,可以清除热量d促进唾液,减轻热量并使心灵平静。此外,还必须注意目前不吃太多原始和冷的,以防止寒冷,水分,吮吸和脾脏并引起腹泻。同时,少吃油性和辛辣的产品,以防止潮湿和热量的内源性生长。 【编辑:Fang Jialang】
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